Какой у мужчин пульс
Частота пульса – это количество синхронных сокращений сердечной мышцы, одновременно с сокращениями стенок сосудов. А если говорить точнее, частота пульса – это то, сколько раз «ударило» сердце за минуту. Измерив пульс, выявив в нём количество и характер ударов, синхронность, периодичность и количество, опытный специалист может определить какие проблемы имеются в здоровье человека.
Обычная норма сердечных сокращений (частоты пульса) для взрослого мужчины среднего возраста, составляет 60-70 ударов в минуту. В если говорить в общем, для любого человека, с присущим ему особенностями, строения и массы тела, возраста, то нормальной частотой может считаться количество, колеблющееся между 60 и 70 ударами в минуту.
Таким образом, можно сделать вывод, что частота пульса зависит от:
1. Пола. Всем известный факт, что у мужчин пульс немного ниже, чем у женщин.
2. Возраста. Дети, вплоть до 18 лет, могут иметь более высокий пульс, чем взрослые.
3. Уровень спортивной подготовки. Как ни странно, человек, спортивного склада, активно занимающийся спортом, в спокойствии имеет более низкий пульс, чем у неспортивного человека.
4. Роста. Закономерность: чем выше человек, тем ниже должен быть у него пульс.
5. Времени суток. Ранним утром у человека должен быть наиболее низкий пульс. Гораздо выше пульс у человека бывает в вечерние часы.
Как правильно измерять пульс:
Пульс будет более точным, если вы будете измерять его в спокойном состоянии, а еще лучше, чтобы вы перед этим несколько минут посидели в спокойствии. Пульс зависит от положения тела: в сидячем, стоячем, или лежачем положении он будет разный. Самый идеальный вариант измерения пульса будет утром, когда вы только что проснулись. Точный результат может показать, если измерять пульс не в течение 10 секунд (как делают некоторые доктора), а в течение всей минуты. На какой части тела самый точный для измерения пульс: Лучше всего измерять пульс на запястье левой руке, в районе радиальной артерии.
Когда лучше не измерять пульс:
1. После физических и эмоциональных нагрузок.
2. При высокой температуре тела.
3. После употребления пищи, алкоголя, лекарственных препаратов.
4. После посещения бани или сауны.
5. После занятия сексом.
6. При нахождении в зоне повышенной или пониженной температуры.
Какие заболевания выявляются при измерении пульса:
Опытный терапевт легко сможет поставить уже приблизительный диагноз, только лишь после измерения пульса на запястье. Это облегчает исследования и дает прямую отсылку к типу болезни.
Итак, вот самые распространенные заболевания пониженного, повышенного или аритмичного пульса:
1. Тахикардия – частый пульс, более 100 ударов в минуту.
2. Брадикардия – пониженный пульс, менее 50 ударов в минуту.
3. Аритмия – нарушение биения сердечного ритма.
4. Сердечная недостаточность – это нарушения сердцебиения, при котором пульс аритмичен, замедлен и плохо прощупывается.
Наталья |